Schab wieprzowy to jeden z filarów polskiej kuchni – delikatne, chude mięso, które można przygotować na wiele sposobów. Od panierowanych kotletów po duszone plastry w sosie – oto trzy tradycyjne przepisy, które sprawdzą się na rodzinny obiad.
1. Kotlety schabowe panierowane
Składniki (na 4 porcje):
- 4 plastry schabu (ok. 1 cm grubości)
- sól i pieprz
- 2 jajka
- bułka tarta
- mąka pszenna
- smalec lub olej do smażenia
Przygotowanie:
- Rozbij plastry mięsa tłuczkiem na cienkie kotlety.
- Oprósz solą i pieprzem.
- Obtocz kolejno w mące, roztrzepanym jajku i bułce tartej.
- Smaż na dobrze rozgrzanym tłuszczu z obu stron na złoty kolor.
- Podawaj z ziemniakami i zasmażaną kapustą lub buraczkami.
2. Schab duszony w sosie własnym
Składniki:
- 600 g schabu w plastrach
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 szklanki bulionu
- 1 liść laurowy, 3 ziarna ziela angielskiego
- sól, pieprz, majeranek
- 1 łyżka mąki (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Mięso przypraw solą, pieprzem i majerankiem.
- Obsmaż je na niewielkiej ilości oleju do zrumienienia.
- Dodaj pokrojoną cebulę i czosnek, chwilę podsmaż.
- Zalej bulionem, dodaj przyprawy, duś pod przykryciem ok. 1 godziny.
- Jeśli chcesz zagęścić sos – wymieszaj łyżkę mąki z odrobiną wody i wlej do garnka, zagotuj.
- Podawaj z kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym.

3. Schab pieczony z czosnkiem i majerankiem
Składniki:
- 1 kg schabu bez kości
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka majeranku
- sól, pieprz
- 1 łyżka oleju
- 1/2 szklanki wody lub bulionu
Przygotowanie:
- Natrzyj mięso przeciśniętym czosnkiem, solą, pieprzem i majerankiem.
- Odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny (najlepiej na noc).
- Obsmaż na patelni ze wszystkich stron.
- Przełóż do naczynia żaroodpornego, podlej wodą lub bulionem.
- Piecz w 180°C przez około 1,5 godziny, podlewając sosem co jakiś czas.
- Podawaj na ciepło z kluskami śląskimi lub jako wędlina na zimno.

Te przepisy to klasyka polskiego obiadu, która nigdy nie wychodzi z mody. Każdy z nich można urozmaicić warzywami, domowymi surówkami lub sezonowymi dodatkami. Smacznego!